Bij Agilitas kun je deelnemen aan verschillende groepslessen die voor iedereen haalbaar zijn. Zo is Bodymix een mix van allerlei oefeningen, van cardio tot krachttraining en strechoefeningen. Ontdek spieren waarvan je het bestaan niet wist! Zumba is een swingende en toegankelijke les waarbij je ongemerkt calorieën verbrandt. Pilates richt zich op kracht, lenigheid en stabiliteit, waarbij je leert te concentreren en je lichaamshouding verbetert. Daarnaast geven we bij Agilitas Hatha yoga waarbij de focus ligt op de controle van de ademhaling terwijl je bewegingen (asana’s) uitvoert. Als laatste hebben wij ook een groepsles voor senioren die op een gezellige en verantwoorde manier willen sporten, waarbij de algehele conditie wordt verbeterd.

Kom snel een keer meedoen en ontdek welke les het beste bij jou past!